Avena Nocturna Italiana Alta Proteínas con Avellana y Cacao
Avena nocturna piamontesa con mantequilla de avellana, cacao y proteína — 28g proteína, el desayuno italiano de la Nutella hecho saludable.
5minPrep
0minCocción
1Porciones
420Calorías
28gProteína
Ingredientes
- 60 gavena en copos
- 200 mlleche (1%)
- 25 gproteína de vainilla en polvo
- 1 cdamantequilla de avellana
- 1 cditacacao en polvo
- 0.5 unidadplátano
- 0.5 cditamiel
- 10 gavellanas (trituradas)
Ingredientes
- 60 g avena en copos
- 200 ml leche (1%)
- 25 g proteína de vainilla en polvo
- 1 cda mantequilla de avellana
- 1 cdita cacao en polvo
- 0.5 unidad plátano
- 0.5 cdita miel
- 10 g avellanas (trituradas)
Instrucciones
- Mezclar la avena con la leche, la proteína en polvo, el cacao y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añadir la mantequilla de avellana en espiral. Refrigerar durante la noche.
- Por la mañana, cubrir con rodajas de plátano y avellanas trituradas.