High-Protein

Mac and Cheese Alto en Proteínas

Mac and cheese cremoso y reconfortante potenciado con queso cottage para un sorprendente aumento de proteínas. Sabe exactamente igual que el clásico pero con el doble de proteínas.

10minPrep
20minCocción
4Porciones
390Calorías
36gProteína

Ingredientes

  • 227 gmacarrones o pasta de garbanzo
  • 237 mlqueso cottage bajo en grasa
  • 356 mlcheddar fuerte rallado
  • 119 mlleche (1%)
  • 5 mlmostaza Dijon
  • 3 mlajo en polvo
  • 1 mlpimentón ahumado
  • 3 mlsal
  • 1 mlpimienta negra

Ingredientes

  • 8 oz macarrones o pasta de garbanzo
  • 1 taza queso cottage bajo en grasa
  • 1.5 taza cheddar fuerte rallado
  • 0.5 taza leche (1%)
  • 1 cdta mostaza Dijon
  • 0.5 cdta ajo en polvo
  • 0.25 cdta pimentón ahumado
  • 0.5 cdta sal
  • 0.25 cdta pimienta negra

Instrucciones

  1. Cocina la pasta. Reserva ¼ taza del agua antes de escurrir.
  2. Licúa el queso cottage, leche, Dijon, ajo en polvo, pimentón, sal y pimienta hasta obtener una mezcla suave.
  3. Regresa la pasta a la olla a fuego bajo. Agrega la mezcla de cottage.
  4. Incorpora el cheddar gradualmente hasta derretir y obtener una mezcla cremosa.
  5. Agrega agua de pasta si es necesario para la consistencia deseada.
  6. Sirve inmediatamente.

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