Bol de Salade Niçoise Alto en Proteínas

Name: Bol de Salade Niçoise Alto en Proteínas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: FR
Ingredients: 1 g filete de atún (fresco o en lata); 1 grandes huevos duros; 1 g judías verdes; 1 g tomates cherry; 1 g aceitunas negras; 1 g lechuga mixta; 1 unidades filetes de anchoa; 1 cda aceite de oliva; 1 cda vinagre de vino tinto; 1 cdita mostaza de Dijon

Clásica Salade Niçoise francesa con atún sellado, huevos, judías verdes y aceitunas — 48g proteína, el bol mediterráneo de fitness.

15minPrep

30minCocción

4Porciones

300Calorías

20gProteína

Ingredientes

1 gfilete de atún (fresco o en lata)
1 grandeshuevos duros
1 gjudías verdes
1 gtomates cherry
1 gaceitunas negras
1 glechuga mixta
1 unidadesfiletes de anchoa
1 cdaaceite de oliva
1 cdavinagre de vino tinto
1 cditamostaza de Dijon

Ingredientes

150 g filete de atún (fresco o en lata)
2 grandes huevos duros
100 g judías verdes
80 g tomates cherry
30 g aceitunas negras
60 g lechuga mixta
4 unidades filetes de anchoa
1 cda aceite de oliva
1 cda vinagre de vino tinto
0.5 cdita mostaza de Dijon

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