Bowl de Arroz con Muslo de Pollo en Miel y Soja
Muslos de pollo glasados en salsa pegajosa de miel y soja sobre arroz jazmín con edamame y pepino — bowl de fusión favorito de todos.
15minPrep
12minCocción
1Porciones
560Calorías
44gProteína
Ingredientes
- 200 gmuslos de pollo sin hueso
- 20 mlmiel
- 30 mlsalsa de soja
- 2 unidaddientes de ajo
- 5 mlaceite de sésamo
- 150 garroz jazmín cocido
- 60 gedamame
- 80 gpepino en rodajas
- 5 gsemillas de sésamo
Ingredientes
- 200 g muslos de pollo sin hueso
- 20 ml miel
- 30 ml salsa de soja
- 2 unidad dientes de ajo
- 5 ml aceite de sésamo
- 150 g arroz jazmín cocido
- 60 g edamame
- 80 g pepino en rodajas
- 5 g semillas de sésamo
Instrucciones
- Mezclar miel, soja, ajo y aceite de sésamo para el glaseado.
- Marinar el pollo 15 min.
- Cocinar el pollo 5 min por lado; glasear últimos 2 min.
- Rebanar el pollo; armar bowl con arroz, edamame y pepino.
- Agregar el glaseado restante; decorar con sésamo.