Bol Smoothie de Açaí con Toppings Tropicales
Un bol de açaí más espeso mezclado con yogur griego y mango para mayor proteína y sabor tropical. Cubierto con coco rallado y semillas de chía para grasas saludables.
5minPrep
0minCocción
1Porciones
390Calorías
30gProteína
Ad requires consent.
Ingredientes
- 150 gpulpa de açaí congelada
- 120 gyogur griego (entero)
- 100 gtrozos de mango congelado
- 25 gproteína en polvo (sin sabor)
- 60 mlleche de coco
- 15 gsemillas de chía
- 10 gcoco rallado
- 60 gfresas en rodajas
- 8 mlmiel
Ingredientes
- 150 g pulpa de açaí congelada
- 120 g yogur griego (entero)
- 100 g trozos de mango congelado
- 25 g proteína en polvo (sin sabor)
- 60 ml leche de coco
- 15 g semillas de chía
- 10 g coco rallado
- 60 g fresas en rodajas
- 8 ml miel
Instrucciones
- Licúa el açaí, el yogur griego, el mango, la proteína en polvo y la leche de coco hasta obtener una mezcla espesa y cremosa.
- Vierte en un bol amplio.
- Cubre con semillas de chía, coco rallado y fresas en rodajas.
- Rocía con miel. Come de inmediato con una cuchara.