Steak Frites Adaptado (Solomillo Magro + Frites al Horno)
Solomillo magro con frites de boniato al horno y ensalada verde — 48g proteína, clásico de bistró francés adaptado para macros.
15minPrep
30minCocción
4Porciones
300Calorías
20gProteína
Ingredientes
- solomillo magro
- boniato
- hojas verdes mixtas
- mostaza de Dijon
- vinagre de vino tinto
- aceite de oliva
- tomillo fresco
- sal y pimienta
Ingredientes
- 200 g solomillo magro
- 200 g boniato
- 60 g hojas verdes mixtas
- 1 cdita mostaza de Dijon
- 1 cdita vinagre de vino tinto
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cdita tomillo fresco
- al gusto sal y pimienta
Instrucciones
- 1
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- 3