Salsiccia e Fagioli Cannellini
Salchicha de cerdo italiana cocinada lentamente con cremosas alubias cannellini, romero y salvia — un favorito toscano de invierno con ~32g de proteína.
📅28 de noviembre de 2025
10minPrep
40minCocción
3Porciones
⭐ 4.8Valoración
Información Nutricional (por porción)
Proteína 27%Grasa 41%Carbohidratos 32%
480kcalCalorías
32gProteína
22gGrasa
38gCarbohidratos
8gFibra
Ingredientes
👥3
- 400 gsalchichas italianas de cerdo
- 600 galubias cannellini enlatadas
- 200 gtomates enteros enlatados
- 4 unidadesdientes de ajo
- 8 gromero fresco
- 5 gsalvia fresca
- 100 mlvino blanco seco
- 200 mlcaldo de pollo
- 30 mlaceite de oliva extra virgen
- 2 ghojuelas de chile
Ingredientes
- 400 g de salchichas italianas de cerdo
- 600 g de alubias cannellini enlatadas
- 200 g de tomates enteros enlatados
- 4 dientes de ajo
- 8 g de romero fresco
- 5 g de salvia fresca
- 100 ml de vino blanco seco
- 200 ml de caldo de pollo
- 30 ml de aceite de oliva extra virgen
- 2 g de hojuelas de chile
Instrucciones
- Pinchar las salchichas con un tenedor. Calentar el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio. Dorar las salchichas por todos los lados, unos 8 minutos en total. Retirar, cortar en rodajas de 3 cm y reservar.
- En la misma sartén (dejar la grasa), añadir el ajo en rodajas, el romero, la salvia y las hojuelas de chile. Freír 1 minuto hasta que estén fragantes.
- Verter el vino blanco y dejar reducir a la mitad, raspando los fondos dorados.
- Añadir los tomates triturados y el caldo de pollo. Cocinar a fuego lento 5 minutos.
- Escurrir y enjuagar las alubias cannellini. Añadir dos tercios a la sartén. Con el dorso de una cuchara, aplastar aproximadamente la mitad de esas alubias en la salsa para espesarla — esta es la técnica toscana.
- Agregar las alubias enteras restantes y las rodajas de salchicha. Cocinar a fuego bajo 20 minutos hasta que la salsa sea rica y espesa.
- Probar y ajustar la sazón. Añadir un hilo de aceite de oliva y servir con rebanadas gruesas de pan toscano.
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