UK Cuisine

Parfait de Requesón con Frutos Rojos

Requesón cremoso en capas con fresas y arándanos británicos, granola de avena y miel — un desayuno o tentempié británico rápido y rico en proteínas que es tan bonito como sabroso.

10minPrep
0minCocción
2Porciones
240Calorías
22gProteína

Ingredientes

  • requesón bajo en grasa
  • fresas
  • arándanos
  • granola sin azúcar añadida
  • miel
  • extracto de vainilla
  • menta fresca

Ingredientes

  • 250 g requesón bajo en grasa
  • 80 g fresas
  • 80 g arándanos
  • 40 g granola sin azúcar añadida
  • 2 cdtas miel
  • 0.5 cdta extracto de vainilla
  • unas hojas menta fresca

Instrucciones

  1. Mezclar el extracto de vainilla con el requesón.
  2. Disponer capas de requesón, granola y frutos rojos en 2 vasos.
  3. Repetir las capas, terminando con frutos rojos encima.
  4. Añadir miel y una hoja de menta a cada uno.
  5. Servir frío.

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